Ashtanga Yoga Fortaleza

O Ashtanga Yoga Fortaleza é dedicado ao ensino e prática do método Ashtanga da forma como é ensinado no KPJAYI (Krishna Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) na cidade de Mysore no Sul da Índia.


A escola nasceu da vontade de se honrar os mestres e professores dessa tradicional prática do Yoga com um local onde os alunos pudessem vivenciar mais claramente as particularidades desse método: horários regulares e com o mesmo professor* de segunda à sexta, sendo respeitado também o calendário lunar onde não praticamos. 


ESTILO MYSORE

As aulas são no estilo Mysore. Nessas aulas os alunos vão progredindo lentamente na medida em que memorizam e dominam uma sequência de posturas que é proposta pelo método.

Por ser um método de Yoga poderoso, dinâmico e eficiente, o corpo e a mente dos praticantes, aos poucos, vão sendo transformados através de um profundo auto-conhecimento adquirido com a dedicação individual de cada um com a construção de uma prática regular e constante.


AULA GUIADA

As aulas guiadas no método do Ashtanga Yoga, são aulas mais avançadas e não são recomendadas para alunos iniciantes. É necessário, portanto, que o aluno pratique no estilo Mysore regularmente e esteja pelo menos na postura Marichyasana B

Aqui em nosso shala, o professor Lucas Carvalho, guia as aulas aos sábados** pela manhã para alunos que estão preparados para participar.




* no shala Sul, devido a necessidade e importância dos outros professores (Tati Chaves, Tayssa Capelo, Karla Rabelo e Pedro Farias) praticarem regularmente e o máximo possível com o professor Lucas Carvalho, elaboramos um rodízio no horário das 06:00 para que todos eles continuem sendo orientados e guiados em suas práticas. 

** nem sempre  as aulas guiadas acontecem, muito em parte, devido a compromissos do professor Lucas com viagens ensinando e divulgando o método com workshops e intensivos pelo Brasil e Exterior.