Ashtanga Yoga Fortaleza
O Ashtanga Yoga Fortaleza é dedicado ao ensino e prática do método Ashtanga da forma como é ensinado no KPJAYI (Krishna Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) na cidade de Mysore no Sul da Índia.
ESTILO MYSORE
As aulas são no estilo Mysore. Nessas aulas os alunos vão progredindo lentamente na medida em que memorizam e dominam uma sequência de posturas que é proposta pelo método.Por ser um método de Yoga poderoso, dinâmico e eficiente, o corpo e a mente dos praticantes, aos poucos, vão sendo transformados através de um profundo auto-conhecimento adquirido com a dedicação individual de cada um com a construção de uma prática regular e constante.
AULA GUIADA
As aulas guiadas no método do Ashtanga Yoga, são aulas mais avançadas e não são recomendadas para alunos iniciantes. É necessário, portanto, que o aluno pratique no estilo Mysore regularmente e esteja pelo menos na postura Marichyasana B.
Aqui em nosso shala, o professor Lucas Carvalho, guia as aulas aos sábados** pela manhã para alunos que estão preparados para participar.
* no shala Sul, devido a necessidade e importância dos outros professores (Tati Chaves, Tayssa Capelo, Karla Rabelo e Pedro Farias) praticarem regularmente e o máximo possível com o professor Lucas Carvalho, elaboramos um rodízio no horário das 06:00 para que todos eles continuem sendo orientados e guiados em suas práticas.
** nem sempre as aulas guiadas acontecem, muito em parte, devido a compromissos do professor Lucas com viagens ensinando e divulgando o método com workshops e intensivos pelo Brasil e Exterior.